GYROTONIC® à Cannes
Accompagnement seniors
La méthode GYROTONIC® offre des avantages uniques aux seniors en combinant des mouvements doux et fluides qui respectent les limites du corps tout en améliorant la flexibilité, la force et la mobilité.
Pourquoi le GYROTONIC® est idéal pour les seniors?
Les bienfaits du GYROTONIC® pour les seniors
-
Amélioration de la mobilité articulaire : Les exercices aident à lubrifier les articulations, réduisant ainsi la raideur et l’inconfort.
-
Renforcement musculaire : Des mouvements ciblés permettent de renforcer les muscles sans exercer de pression excessive sur les articulations.
-
Équilibre et coordination : Les séances de GYROTONIC® favorisent un meilleur équilibre et une coordination accrue, diminuant ainsi le risque de chutes.
-
Réduction du stress : Les techniques de respiration intégrées aux exercices aident à calmer l'esprit et à réduire le stress.
-
Augmentation de la flexibilité : Les étirements doux contribuent à améliorer la souplesse et la liberté de mouvement.
Des séances adaptées à vos besoins
Chaque séance est personnalisée pour répondre aux besoins individuels de nos clients seniors. Nos instructeurs expérimentés prennent en compte les capacités et les limites de chacun pour offrir un accompagnement sécuritaire et efficace.
Rejoignez-nous pour une première séance gratuite
Réservez votre séance
Nous vous invitons à découvrir les bienfaits de la méthode GYROTONIC® avec Claudine Disseix, Master Trainer à Cannes.
Contactez-nous dès aujourd'hui pour réserver votre place et commencer votre parcours vers une meilleure santé et un bien-être accru.
GYROKINESIS®